Videokurse2021-04-26T11:15:48+00:00

DIE VIDEOKURSE

AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG

Sich mit Hilfe von Konzentrationsübungen zu entspannen, ist seit über 90 Jahren als Autogenes Training bekannt. Gleichzeitig dienen die Übungen, sich selbst und die Vorgänge im eigenen Körper zu erfahren. Durch regelmäßiges Üben wirst du dich nicht nur entspannen können, sondern auch deine Achtsamkeit trainieren.
Das Autogene Training aktiviert bewusst Rückkopplungsmechanismen von Nervenverbindungen, die normalerweise nur autonom-unbewusst aktiviert werden.
Die Übungen sind einfach und du brauchst keinen besonderen Ort und vor allem keine Hilfsmittel.
In meinem Videokurs erkläre ich dir, warum und wie Autogenes Training funktioniert und ich bringe dir die beiden wichtigsten Übungen, die Schwereübung und die Wärmeübung bei.

Der Kurs besteht aus 4 Videos

Gesamtdauer ca. 35 Minuten

Preis: 20,- €

ERNÄHRUNG/ABNEHMEN MIT ACHTSAMKEIT

Die großen Probleme: „Unzufriedenheit mit Übergewicht“ und „Gewicht nicht halten können“ sind ohne Grundkenntnisse der Psyche und des 3,5 Milliarden Jahre alten Ernährungstriebes nicht lösbar. Denn die Psyche mit ihren Verschleierungstaktiken und den psychischen Abwehrmechnismen verhindert ein erfolgreiches Abnehmen und schlank bleiben.
Deswegen gibt es unzählige Diäten, Ernährungsratgeber, Tipps und Tricks, die fast immer im Scheitern enden.
Ich erkläre dir in meinem Video-Kurs, wie die Psyche subtil und fast unbemerkt gegen jegliche Vorsätze und Versuche gegenanarbeitet und dir das Scheitern auch noch „schmackhaft“ macht.
Nur wer sich mit den unbewussten Vorgängen der Psyche und den Zusammenhängen zum Ernährungstrieb auskennt, kann mit Achtsamkeit die Kontrolle bekommen. Kontrolle über jeden Happen den du dir in den Mund stecken willst.

Der Kurs besteht aus 6 Videos

Gesamtdauer ca. 2 Stunden und 37 Minuten

Preis: 30,- €

ADHS-KOMMUNIKATION

Durch die Behandlung vieler Patienten und meiner eigenen Veranlagung habe ich ein Konzept für Menschen entwickelt, die auf Reize zu schnell reagieren, zu schnell den Fokus verlieren, für die Kommunikation Wichtiges von Unwichtigem nicht genug trennen können und von zu vielen Emotionen beeinflusst und dadurch in Gesprächen immer unterlegen sind.
Durch Reflexion, Empathie, Antizipation und Kontrolle können Menschen mit Kommunikationsproblemen ein Gespräch deutlich besser lenken und gestalten.
Dieser Kurs ist selbstverständlich nicht nur für ADHS-Betroffe gemacht. Jeder, der über sich sagen muss: Ich werde in Gesprächen immer untergebuttert, komme nicht zu Wort oder bekomme nicht das, was ich möchte, sollte den Kurs machen.

DIE VIDEOKURSE

AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG

Sich mit Hilfe von Konzentrationsübungen zu entspannen, ist seit über 90 Jahren als Autogenes Training etabliert. Gleichzeitig dienen die Übungen, sich selbst und die Vorgänge im eigenen Körper zu erfahren. Durch regelmäßiges Üben wirst du dich nicht nur entspannen können, sondern auch deine Achtsamkeit trainieren.
Das Autogene Training aktiviert bewußt Rückkoppelungsmechanismen von Nervenverbindungen, die normalerweise nur autonom-unbewusst aktiviert werden.
Die Übungen sind einfach und du brauchst keinen besonderen Ort und vor allem keine Hilfsmittel.
In meinem Videokurs erkläre ich dir, warum und wie Autogenes Training funktioniert und ich bringe dir die beiden wichtigsten Übungen, die Schwereübung und die Wärmeübung, bei.

Der Kurs besteht aus 4 Videos

Gesamtdauer ca. 35 Minuten

Preis: 20,- €

ERNÄHRUNG/ABNEHMEN MIT ACHTSAMKEIT

Die großen Probleme: „Unzufriedenheit mit Übergewicht“ und „Gewicht nicht halten können“ sind ohne Grundkenntnisse der Psyche und des 3,5 Milliarden Jahre alten Ernährungstriebes nicht lösbar. Denn die Psyche mit ihren Verschleierungstaktiken und den psychischen Abwehrmechnismen verhindert ein erfolgreiches Abnehmen und schlank bleiben.
Deswegen gibt es unzählige Diäten, Ernährungsratgeber, Tipps und Tricks, die fast immer im Scheitern enden.
Ich erkläre dir in meinem Video-Kurs, wie die Psyche subtil und fast unbemerkt gegen jegliche Vorsätze und Versuche gegenanarbeitet und dir das Scheitern auch noch „schmackhaft“ macht.
Nur wer sich mit den unbewussten Vorgängen der Psyche und den Zusammenhängen zum Ernährungstrieb auskennt, kann mit Achtsamkeit die Kontrolle bekommen. Kontrolle über jeden Happen den du dir in den Mund stecken willst.

Der Kurs besteht aus 6 Videos

Gesamtdauer ca. 2 Stunden und 37 Minuten

Preis: 30,- €

ADHS-KOMMUNIKATION

Durch die Behandlung vieler Patienten und meiner eigenen Veranlagung habe ich ein Konzept für Menschen entwickelt, die auf Reize zu schnell reagieren, zu schnell den Fokus verlieren, für die Kommunikation Wichtiges von Unwichtigem nicht genug trennen können und von zu vielen Emotionen beeinflusst und dadurch in Gesprächen immer unterlegen sind.
Durch Reflexion, Empathie, Antizipation und Kontrolle können Menschen mit Kommunikationsproblemen ein Gespräch deutlich besser lenken und gestalten.
Dieser Kurs ist selbstverständlich nicht nur für ADHS-Betroffe gemacht. Jeder, der über sich sagen muss: Ich werde in Gesprächen immer untergebuttert, komme nicht zu Wort oder bekomme nicht das, was ich möchte, sollte den Kurs machen.

Bevor Du Dich für den Kauf eines Videopakets entscheidest, hast Du hier die Möglichkeit in ein Probevideo hineinzuschnuppern.

Videogröße: HD, 610MB

Bevor Du Dich für den Kauf eines Videopakets entscheidest, hast Du hier die Möglichkeit in ein Probevideo hineinzuschnuppern.

Videogröße: SD, 55MB

BEI FRAGEN

Hier findest Du Antworten auf Deine Fragen:

Natürlich bin ich gerne auch jederzeit persönlich für Dich da um weitere Fragen zu beantworten.

Dr. med. Christian Aheimer
E-Mail: kontakt@aheimer-konzept.de

BEI FRAGEN

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Natürlich bin ich gerne auch jederzeit persönlich für Dich da um weitere Fragen zu beantworten.

Dr. med. Christian Aheimer
E-Mail: kontakt@aheimer-konzept.de

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