Mein Konzept der Achtsamkeit
Was ist die Psyche? Was macht sie? Achtsamkeit ist mittlerweile zum Modewort geworden. Gegenüber allem und jedem soll man
Achtsamkeit für das, was ich fühle
Die Psyche und die Autos Wer sieht in den beiden Daimlern nicht auch wunderschöne Fahrzeuge? Wer empfindet nicht auch
Abnehmen durch Sport?
Genau schauen und prüfen! Viele glauben, dass man mit Sport prima abnehmen kann. Aber: Wer zu den Sportlichen Typen gehört,
Osterspeck
Abnehmen trotz Feiertage Osterspeck, wie Weihnachtsspeck und Urlaubsspeck sind so plötzlich wieder da, als hätten wir es nicht vorausgeahnt. Das
Gegenüber den Zielen der Psyche achtsam sein
Wer hindert mich an meinen Zielen? Klein und vermeintlich schwach wächst diese Blume trotz schwieriger Bedingungen auf dem Berg.
Warum Diäten nicht funktionieren
Achtsam gegenüber den immer gleichen Wunderversprechen sein Ob man es Jojo-Effekt nennen will oder einfach nur Scheitern. Diäten klappen
Emotionen entstehen, aber wie?
Was in der Psyche vor sich geht Wer oder was macht, dass ich glücklich bin? Klar, als erstes fällt