DR. CHRISTIAN AHEIMER
Psychiater, Psychotherapeut und Videocoach
DR. CHRISTIAN AHEIMER
Psychiater, Psychotherapeut
und Videocoach
und Videocoach
DIE IDEE
Video schauen, statt Buch lesen.
Ich erkläre nach meinem Konzept, meiner Erfahrung und meinem Erfolg, wie man abnimmt oder sich entspannt und zwar durch Kenntnis der Psyche.
Im Video-Kurs – Abnehmen mit Achtsamkeit – erkläre ich in 6 Videos über 2,5 Stunden für 30,- € wie ich 20 Kilo abgenommen habe.
Im Video-Kurs – Autogenes Training – erkläre ich, warum es funktioniert und wie man es richtig macht für 20,- €.
Was steckt hinter dem Aheimer-Konzept?
Die Psyche
Sie hat die größte Macht über uns.
Sie bestimmt, was wir denken, was wir essen, was wir kaufen, welchen Partner und welchen Beruf wir wählen.
Sie hat ihre eigenen Regeln und Gesetzmäßigkeiten und sie arbeitet unbewusst im Unterbewusstsein. Wir merken gar nicht, wie sie uns beeinflusst.
Leider beeinflusst uns unsere Psyche viel zu häufig gegen unsere Vernunft und Vorsätze.
Abnehmen? Unsere Psyche macht uns die verschiedensten Methoden erst schmackhaft und verhindert dann den Erfolg.
Entspannen und an nichts denken? Unsere Psyche lässt uns glauben, wir könnten unsere Gedanken kontrollieren und lässt uns doch nicht zur Ruhe kommen.
Warum macht die Psyche das?
Die Psyche arbeitet nach den Regeln der Urzeit. Sie ist verantwortlich, dass wir in einer kargen, gefährlichen und düsteren Zeit überleben und nicht, dass wir schlank, entspannt und sorglos durch die Welt schlendern.
Wenn die Psyche das erfolgreiche Abnehmen oder Entspannen verhindern will, muss ich die Psyche und ihre unbewussten Methoden genaustens kennen. Dann kann ich mit Achtsamkeit dagegen steuern.
Und da greift das Aheimer-Konzept.
Ich erläutere in den Videokursen, wie die Psyche unbewusst im Unterbewusstsein arbeitet und wie man dagegen steuern kann.
Wer die Psyche versteht, bekommt Macht über sein Verhalten und kann Ziele erreichen, die die Psyche verhindern will.
Wer abnehmen will oder sich entspannen will, lernt dieses in meinen Videokursen.
Anschauen, verinnerlichen, im Alltag umsetzen. Darum geht es.
Die Videokurse können ein halbes Jahr lang auf jedem Gerät zu jeder Zeit und an jedem Ort angeschaut werden.
DIE IDEE
Video schauen, statt Buch lesen.
Ich erkläre nach meinem Konzept, meiner Erfahrung und meinem Erfolg, wie man abnimmt oder sich entspannt und zwar durch Kenntnis der Psyche.
Im Video-Kurs – Abnehmen mit Achtsamkeit – erkläre ich in 6 Videos über 2,5 Stunden für 30,- € wie ich 20 Kilo abgenommen habe.
Im Video-Kurs – Autogenes Training – erkläre ich, warum es funktioniert und wie man es richtig macht für 20,- €.
Was steckt hinter dem Aheimer-Konzept?
Die Psyche
Sie hat die größte Macht über uns.
Sie bestimmt, was wir denken, was wir essen, was wir kaufen, welchen Partner und welchen Beruf wir wählen.
Sie hat ihre eigenen Regeln und Gesetzmäßigkeiten und sie arbeitet unbewusst im Unterbewusstsein. Wir merken gar nicht, wie sie uns beeinflusst.
Leider beeinflusst uns unsere Psyche viel zu häufig gegen unsere Vernunft und Vorsätze.
Abnehmen? Unsere Psyche macht uns die verschiedensten Methoden erst schmackhaft und verhindert dann den Erfolg.
Entspannen und an nichts denken? Unsere Psyche lässt uns glauben, wir könnten unsere Gedanken kontrollieren und lässt uns doch nicht zur Ruhe kommen.
Warum macht die Psyche das?
Die Psyche arbeitet nach den Regeln der Urzeit. Sie ist verantwortlich, dass wir in einer kargen, gefährlichen und düsteren Zeit überleben und nicht, dass wir schlank, entspannt und sorglos durch die Welt schlendern.
Wenn die Psyche das erfolgreiche Abnehmen oder Entspannen verhindern will, muss ich die Psyche und ihre unbewussten Methoden genaustens kennen. Dann kann ich mit Achtsamkeit dagegen steuern.
Und da greift das Aheimer-Konzept.
Ich erläutere in den Videokursen, wie die Psyche unbewusst im Unterbewusstsein arbeitet und wie man dagegen steuern kann.
Wer die Psyche versteht, bekommt Macht über sein Verhalten und kann Ziele erreichen, die die Psyche verhindern will.
Wer abnehmen will oder sich entspannen will, lernt dieses in meinen Videokursen.
Anschauen, verinnerlichen, im Alltag umsetzen. Darum geht es.
Die Videokurse können ein halbes Jahr lang auf jedem Gerät zu jeder Zeit und an jedem Ort angeschaut werden.
DIE VIDEOKURSE
AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG
ACHTSAMKEITSÜBUNG
Die über 90 Jahre alte konzentrative Selbstentspannung ist leicht und von (fast) jedem so einfach erlernbar, wie ein Gedicht auswendig einzuüben. Fast Überall und zu jeder Zeit kann autogenes Training geübt werden. Es trainiert aber nicht nur sich selbst ohne Hilfsmittel in einen herrlich-entspannten Zustand zu bringen, sondern schult auch hervorragend die Achtsamkeit.
4 Videos, Gesamtdauer ca. 35 Minuten, Preis : 20,- €
ERNÄHRUNG/ABNEHMEN MIT ACHTSAMKEIT
Jeder isst und trinkt und die meisten bereuen die Folgen ihrer Ernährung. Übergewicht, Krankheiten oder Schamgefühle können quälend sein. Wieso ist die Kontrolle über das, was wir in den Mund stecken, so schwierig? Es gibt unzählige Diäten und Ratgeber, ich kenne aber nichts, was die Psyche und die Achtsamkeit miteinbezieht.
In diesem Kurs erfährst du, warum die einfachste Sache der Welt eine der schwersten Probleme verursacht und wie du mit Achtsamkeit aus der Falle des Ernährungstriebes heraus kommst. OHNE Diäten, Ernährungsumstellung oder Sport.
6 Videos, Gesamtdauer ca. 2 Stunden und 37 Minuten, Preis: 30,- €
ADHS-KOMMUNIKATION
Kommunikation, die nicht in Enttäuschung oder Streit ausartet, ist schon schwierig genug. Für Betroffene mit ADHS aber eine echte Herausforderung. Was ist es, das gerade bei ADHS-Betroffenen und anderen, deren Gehirn zu schnell arbeitet, das Problem bereitet? Mit welchen vier Gedankenschritten, die der Achtsamkeit zugehörig sind, kann ein Gespräch deutlich zufriedener ablaufen? Das erkläre und lehre ich in diesem Kurs.
DIE VIDEOKURSE
AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG
ACHTSAMKEITSÜBUNG
ERNÄHRUNG/ABNEHMEN MIT ACHTSAMKEIT
ADHS-KOMMUNIKATION
Videogröße: HD, 320MB
CHRISTIAN AHEIMER
Auch bei einer Beratung per Video ist es wichtig den passenden Coach für einen zu finden. Damit Du mich vorab besser kennenlernen kannst, habe ich einige Infos über mich, meine Karriere und ein Video zusammengestellt.
Videogröße: SD, 30MB
CHRISTIAN AHEIMER
Auch bei einer Beratung per Video ist es wichtig den passenden Coach für einen zu finden. Damit Du mich vorab besser kennenlernen kannst, habe ich einige Infos über mich, meine Karriere und ein Video zusammengestellt.
BEI FRAGEN
Hier findest Du Antworten auf Deine Fragen:
Natürlich bin ich gerne auch jederzeit persönlich für Dich da um weitere Fragen zu beantworten.
Dr. med. Christian Aheimer
E-Mail: kontakt@aheimer-konzept.de
BEI FRAGEN
Hier findest Du Antworten auf Deine Fragen:
Natürlich bin ich gerne auch jederzeit persönlich für Dich da um weitere Fragen zu beantworten.
Dr. med. Christian Aheimer
E-Mail: kontakt@aheimer-konzept.de
BLOG
Abnehmen fängt auf der Waage an!
Was will ich Abnehmen? Was soll weg? Was muss weniger werden?
Natürlich das Gewicht. Also das Fett an unserem Bauch, den Oberschenkeln, den Oberarmen und dem Hintern.
Und wie misst man das
ganz wenig ist zu viel!
ganz wenig ist zu viel!
Der häufigste Selbstbetrug beim Versuch Abzunehmen ist der Gedanke: „Ich esse schon ganz wenig und trotzdem…“
Wie viel ist wenig?
Abnehmen kann eine ganz einfache Rechnung sein: Nehme
Morgen fange ich an!
Morgen fange ich an!
Wie gerne spricht unser Unterbewusstsein so schön positiv mit uns. „Morgen“, „anfangen“, „ich“. Alles schöne Wörter.
Wenn es um das Abnehmen geht, dann ist das die Rettung, denn:
