DR. CHRISTIAN AHEIMER

die Videokurse

DR. CHRISTIAN AHEIMER

DIE IDEE

Video schauen, statt Buch lesen.

Ich erkläre nach meinem Konzept, meiner Erfahrung und meinem Erfolg, wie man abnimmt oder sich entspannt und zwar durch Kenntnis der Psyche.

Im Video-Kurs - Abnehmen mit Achtsamkeit - erkläre ich in 6 Videos über 2,5 Stunden wie ich 20 Kilo abgenommen habe.

Im Video-Kurs - Autogenes Training - erkläre ich, warum es funktioniert und wie man es richtig macht.

Was steckt hinter dem Aheimer-Konzept?

Die Psyche

Sie hat die größte Macht über uns.

Sie bestimmt, was wir denken, was wir essen, was wir kaufen, welchen Partner und welchen Beruf wir wählen.

Sie hat ihre eigenen Regeln und Gesetzmäßigkeiten und sie arbeitet unbewusst im Unterbewusstsein. Wir merken gar nicht, wie sie uns beeinflusst.

Leider beeinflusst uns unsere Psyche viel zu häufig gegen unsere Vernunft und Vorsätze.

Abnehmen? Unsere Psyche macht uns die verschiedensten Methoden erst schmackhaft und verhindert dann den Erfolg.

Entspannen und an nichts denken? Unsere Psyche lässt uns glauben, wir könnten unsere Gedanken kontrollieren und lässt uns doch nicht zur Ruhe kommen.

Warum macht die Psyche das?

Die Psyche arbeitet nach den Regeln der Urzeit. Sie ist verantwortlich, dass wir in einer kargen, gefährlichen und düsteren Zeit überleben und nicht, dass wir schlank, entspannt und sorglos durch die Welt schlendern.

Wenn die Psyche das erfolgreiche Abnehmen oder Entspannen verhindern will, muss ich die Psyche und ihre unbewussten Methoden genaustens kennen. Dann kann ich mit Achtsamkeit dagegen steuern.

Und da greift das Aheimer-Konzept.

Ich erläutere in den Videokursen, wie die Psyche unbewusst im Unterbewusstsein arbeitet und wie man dagegen steuern kann.

Wer die Psyche versteht, bekommt Macht über sein Verhalten und kann Ziele erreichen, die die Psyche verhindern will.

Wer abnehmen will oder sich entspannen will, lernt dieses in meinen Videokursen.

Anschauen, verinnerlichen, im Alltag umsetzen. Darum geht es.

Die Videokurse können ein Jahr lang auf jedem Gerät zu jeder Zeit und an jedem Ort angeschaut werden.

DIE IDEE

Video schauen, statt Buch lesen.

Ich erkläre nach meinem Konzept, meiner Erfahrung und meinem Erfolg, wie man abnimmt oder sich entspannt und zwar durch Kenntnis der Psyche.

Im Video-Kurs - Abnehmen mit Achtsamkeit - erkläre ich in 6 Videos über 2,5 Stunden wie ich 20 Kilo abgenommen habe.

Im Video-Kurs - Autogenes Training - erkläre ich, warum es funktioniert und wie man es richtig macht.

Was steckt hinter dem Aheimer-Konzept?

Die Psyche

Sie hat die größte Macht über uns.

Sie bestimmt, was wir denken, was wir essen, was wir kaufen, welchen Partner und welchen Beruf wir wählen.

Sie hat ihre eigenen Regeln und Gesetzmäßigkeiten und sie arbeitet unbewusst im Unterbewusstsein. Wir merken gar nicht, wie sie uns beeinflusst.

Leider beeinflusst uns unsere Psyche viel zu häufig gegen unsere Vernunft und Vorsätze.

Abnehmen? Unsere Psyche macht uns die verschiedensten Methoden erst schmackhaft und verhindert dann den Erfolg.

Entspannen und an nichts denken? Unsere Psyche lässt uns glauben, wir könnten unsere Gedanken kontrollieren und lässt uns doch nicht zur Ruhe kommen.

Warum macht die Psyche das?

Wenn die Psyche das erfolgreiche Abnehmen oder Entspannen verhindern will, muss ich die Psyche und ihre unbewussten Methoden genaustens kennen. Dann kann ich mit Achtsamkeit dagegen steuern.

Und da greift das Aheimer-Konzept.

Ich erläutere in den Videokursen, wie die Psyche unbewusst im Unterbewusstsein arbeitet und wie man dagegen steuern kann.

Wer die Psyche versteht, bekommt Macht über sein Verhalten und kann Ziele erreichen, die die Psyche verhindern will.

Wer abnehmen will oder sich entspannen will, lernt dieses in meinen Videokursen.

Anschauen, verinnerlichen, im Alltag umsetzen. Darum geht es.

Die Videokurse können ein Jahr lang auf jedem Gerät zu jeder Zeit und an jedem Ort angeschaut werden.

MEHR ERFAHREN

Für eine Vielzahl von Fragestellungen erarbeitete ich mir im Verlauf meiner Berufstätigkeit ein Konzept. Denn der Bedarf nach Aufklärung und Hilfe, das erlebe ich täglich in meiner Praxis, ist enorm groß. Leider kann ich es nicht jedem in aller Ausführlichkeit nahebringen.
Das brachte mich auf die Idee, für alle Betroffenen und Interessierte Video-Kurse auf Basis dieses Konzepts zu erstellen.
Das alles regulierende und beeinflussende beim Menschen ist die Psyche. Sie steht im Mittelpunkt dieses Konzepts. Davon ausgehend ist die Achtsamkeit das Werkzeug für die Lösungen der verschiedenen Probleme, die mit der Psyche zusammenhängen.
In den Videos erkläre ich dir die Grundlagen dieses mächtigsten "Organs". Ich erläutere dir die Zusammenhänge zwischen der Psyche und unserem Verhalten und biete dir Lösungen. Dabei steht immer die Achtsamkeit im Mittelpunkt.

DIE VIDEOKURSE

AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG

Die über 90 Jahre alte konzentrative Selbstentspannung ist leicht und von (fast) jedem so einfach erlernbar, wie ein Gedicht auswendig einzuüben. Fast Überall und zu jeder Zeit kann autogenes Training geübt werden. Es trainiert aber nicht nur sich selbst ohne Hilfsmittel in einen herrlich-entspannten Zustand zu bringen, sondern schult auch hervorragend die Achtsamkeit.

4 Videos, Gesamtdauer ca. 35 Minuten, Preis : 20,- €

MEHR erfahren

ERNÄHRUNG/ABNEHMEN MIT ACHTSAMKEIT

Jeder isst und trinkt und die meisten bereuen die Folgen ihrer Ernährung. Übergewicht, Krankheiten oder Schamgefühle können quälend sein. Wieso ist die Kontrolle über das, was wir in den Mund stecken, so schwierig? Es gibt unzählige Diäten und Ratgeber, ich kenne aber nichts, was die Psyche und die Achtsamkeit miteinbezieht.
In diesem Kurs erfährst du, warum die einfachste Sache der Welt eine der schwersten Probleme verursacht und wie du mit Achtsamkeit aus der Falle des Ernährungstriebes heraus kommst. OHNE Diäten, Ernährungsumstellung oder Sport.

6 Videos, Gesamtdauer ca. 2,5 Stunden , Preis: 30,- €

MEHR erfahren

DIE VIDEOKURSE

AUTOGENES TRAINING/
ACHTSAMKEITSÜBUNG

MEHR ERFAHREN

Die über 90 Jahre alte konzentrative Selbstentspannung ist leicht und von (fast) jedem so einfach erlernbar, wie ein Gedicht auswendig einzuüben. Fast Überall und zu jeder Zeit kann autogenes Training geübt werden. Es trainiert aber nicht nur, sich selbst ohne Hilfsmittel in einen herrlich-entspannten Zustand zu bringen, sondern schult auch hervorragend die Achtsamkeit.

4 Videos, Gesamtdauer ca. 35 Minuten, Preis: 20,- €

Weitere Infos